猛暑の毎日、皆様いかがお過ごしでしょうか。私はあまりの暑さにかき氷屋さんに駆け込み、体の内側から冷やすことにしました。
連日救急車のサイレンが鳴る日々で、熱中症には本当に気を付けなければならない事を実感します。
今年は浜松で日本一の暑さを記録するという異常事態も発生しました。
クーラーを長時間付けた際の電気代は意外なほど安いというニュースも見ました。とにかく冷房を惜しまず付け、水分・塩分補給をこまめにする事が大事ですね。扇風機で事足りた一昔前の常識を疑わなければなりません。
今更と言う人もいるかもしれませんが、外仕事の際には濡らしたタオルを頭と首に巻き、出来れば首のタオルには保冷剤をくるんで首の後ろに当てておくと、かなり熱中症予防に効果があります。勿論、日陰や休憩所でこまめに休憩することも大事かと思います。
それでも夕方はある程度涼しくなってきたので、夕涼みなどしつつ、何とかこの暑さを乗り切りたいですね。
連日救急車のサイレンが鳴る日々で、熱中症には本当に気を付けなければならない事を実感します。
今年は浜松で日本一の暑さを記録するという異常事態も発生しました。
クーラーを長時間付けた際の電気代は意外なほど安いというニュースも見ました。とにかく冷房を惜しまず付け、水分・塩分補給をこまめにする事が大事ですね。扇風機で事足りた一昔前の常識を疑わなければなりません。
今更と言う人もいるかもしれませんが、外仕事の際には濡らしたタオルを頭と首に巻き、出来れば首のタオルには保冷剤をくるんで首の後ろに当てておくと、かなり熱中症予防に効果があります。勿論、日陰や休憩所でこまめに休憩することも大事かと思います。
それでも夕方はある程度涼しくなってきたので、夕涼みなどしつつ、何とかこの暑さを乗り切りたいですね。
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